ADHD-symtom checklista för kvinnor

Känner du dig ofta glömsk, oorganiserad eller helt enkelt utmattad utan att veta varför? Många kvinnor lever året runt med en känsla av att inte räcka till och ofta beror det på något de aldrig fått namn på. En adhd-symtom-checklista för kvinnor kan faktiskt hjälpa dig förstå om ADHD är anledningen. ADHD hos kvinnor ser helt annorlunda ut än hos män, vilket är varför så många går utan diagnos långt in i vuxen ålder.

Så här ser ADHD ut hos kvinnor

ADHD hos kvinnor handlar ofta inte om att hoppa omkring. Det handlar om att känna sig inre rastlös, att ha tusen tankar på en gång och att glömma vad du skulle göra innan du gick från rummet. Du kanske prokrastinerar trots att du verkligen vill komma igång. Du tar lätt illa vid dig när någon kritiserar dig (och det är rätt frustrerande). Du kan hyperfokusera på ett projekt och sedan inte orka med något annat på flera dagar. Sömnproblem, svårigheter att organisera vardagen och en känsla av att aldrig räcka till det är klassiska symtom hos kvinnor med ADHD som ofta går missade.

Varför kvinnor diagnostiseras senare

Kvinnor diagnostiseras ofta första gången när de är vuxna, kanske när de får depression eller bränner ut sig helt. Anledningen är rätt enkel: kvinnor döljer symtomen bättre. De ordnar och fixar tills de helt enkelt inte orkar mer. Läkare förväntar sig att se hyperaktivt beteende, något som är vanligare hos män. Kvinnor med ADHD ser ofta lugna ut medan de kämpas inuti.

Så börjar du söka hjälp

Använd en checklista som utgångspunkt. Känner du igen dig i flera symtom? Kontakta din vårdcentral och berätta vad du upplever. Sök också stöd online det finns många bloggar och forum för kvinnor med ADHD där andra förstår exakt vad du går igenom.

Frågor du kanske ställer dig

Kan jag få diagnos som vuxen? Ja. Många kvinnor får sin diagnos först när de är långt upp i vuxen ålder, ofta efter utmattning eller depression.

Påverkar ADHD relationer? Det kan göra det. Men med rätt förståelse och stöd blir det mycket bättre för både dig och dina närmare.

Vad gör jag nu? Börja med att skriva ner dina symtom. Ta en tid hos din läkare. Och kom ihåg du är inte ensam i det här. Många andra kvinnor går genom exakt samma sak.