Ont på vänster sida magen under revben

Smärta på vänster sida magen under revben är något många upplever. Det kan kännas som ett tryck, ett stick eller ett dunkande obehag. Ont vänster sida magen under revben har ofta helt ofarliga orsaker, men ibland kan det signalera något som behöver uppmärksamhet. Den här artikeln hjälper dig förstå vad som kan orsaka smärtan och när du bör kontakta vården.

Vad kan orsaka smärtan

Gasbildning är den vanligaste orsaken, faktiskt. Om magen är fylld med gas kan det ge ett obehagligt tryck under vänster revben. Det går ofta över på egen hand, inget att oroa sig för.

Magkatarr och magsår orsakar brännande eller molande smärta högt upp i magen. Stress och fet mat försämrar ofta besvären. En förstorad mjälte kan också ge smärta på vänster sida, särskilt vid infektioner.

Pankreatit, en inflammation i bukspottkörteln, ger intensiv smärta som strålar ut mot vänster. Det åtföljs ofta av illamående och feber. Divertikulit - inflammation i tarmfickor - ger också smärta på vänster sida men är vanligare hos äldre personer.

Muskelöverbelastning efter träning eller trauma kan också orsaka lokaliserad smärta. Det behöver inte vara något allvarligt.

Så lindrar du smärtan hemma

Ändra dina matvanor först. Undvik fet mat, alkohol och gasbildande livsmedel som kål och bönor om du märker att de förvärrar besvären (det gör de ofta för många).

Rörelse hjälper faktiskt ofta. En lugn promenad på 15-20 minuter kan få gaserna att försvinna. Drick vatten regelbundet och ät mindre mängder oftare under dagen istället för stora måltider.

Stress förvärrar magbesvär nästan alltid. Prova djup andning, yoga eller meditation några minuter dagligen. Även ett kort pausmoment kan göra skillnad. Se till att sova tillräckligt - dålig sömnkvalitet påverkar magen negativt.

När ska du söka hjälp

Ring 1177 eller söka mottagning direkt om smärtan är intensiv och plötslig. Samma gäller om du har feber, kräkningar eller svårt att andas.

Sök vård om smärtan har varaT längre än en vecka eller om den återkommer regelbundet. Blod i avföringen, viktnedgång eller ständig illamående är också tecken på att läkare bör titta till dig.

Berätta för läkaren hur länge smärtan pågått, var den sitter exakt och vad som förbättrar eller förvärrar den Nämn även om du har andra symtom.

Din kropp säger till när något inte är som det bör. Lyssna på signalerna. Om du är osäker på allvarlighetsgraden är det alltid bättre att fråga vården än att vänta. De kan alltid säga att det är ofarligt - men då vet du i alla fall.