Ont i vänster sida av magen vad kan det bero på

Många människor känner ont i vänster sida av magen någon gång i livet. Det kan vara obehagligt och skrämmande när du inte vet vad det beror på. Men innan du oroar dig för mycket är det bra att veta att det oftast är något helt harmlöst. Smärtan kan komma från flera olika orsaker, och de flesta går över av sig själva.

Vanliga orsaker till smärtan

Magsmärtor på vänster sida beror ofta på helt enkla saker. Gasansamling är en klassisk culprit din mage producerar gaser när du äter för fort eller många kolhydrater. Du kanske känner en dunkande känsla som kommer och går under några timmar (rätt irriterande, faktiskt).

Matsmältningsproblem är också vanligt. Kost som är svår att smälta, för mycket fett eller för mycket kaffe kan irritera din mage. Då kan du få stickande smärtor som ofta minskar efter några timmar eller när du går på toaletten.

Muskelömmhet från träning eller ansträngning ger ofta ont på sidan. Det känns värkt, liksom när du har tränat hårt och musklerna är trötta dagen efter. Smärtan brukar försvinna på ett par dagar.

Stress och spänning påverkar också din mage. Nervösitet gör att musklerna i magen drar ihop sig. Om du precis har haft något stressigt kan du känna krampar eller värk på vänster sida.

Mensa kan också orsaka tillfällig smärta i mageregionen för många personer varje månad. Det är väldigt vanligt.

Veta skillnaden mellan vanligt och allvarligt

De flesta magsmärtor är ofarliga. Men det finns tecken som betyder att du ska kontakta en läkare.

• Långvarig smärta varar mer än några dagar utan att förbättras
• Feber över 38 grader tillsammans med smärtan
• Kraftig illamående eller kräkningar du kan inte behålla mat eller dryck
• Blod i avföringen mörk eller röd färg på toiletten
• Svullnad eller hårdhet magen känns spänd och öm
• Plötslig intensiv smärta värre än allt du känner innan

Om något av detta händer dig, tveka inte att ringa 1177 eller söka läkarvård. Din kropp sänder signaler för en anledning.

Det vanliga? Smärtan kommer, varar några timmar eller en dag, och går. Du kan ofta hjälpa dig själv genom att vila, dricka vatten och ta det lugnt med maten. Lyssna på vad din kropp säger dig. Och om något känns fel eller skrämmande, kontakta sjukvården. Det är aldrig dumt att fråga en professionell.